こりごりなコリと疲れとはおさらばしよう|整体・マッサージ

施術を受ける際

体のツボの図

マッサージにおいて注意するべきなのは、マッサージでは身体の様々な部分を触れられます。オイルマッサージのように服を脱ぎ、直に肌に触れるものはなら外傷があれば分かりますが、服を着ている場合はわかりませんので、かならず怪我がある場合などはマッサージ師さんに、その有無を申告するように注意しましょう。 また、病気においても、血圧が高めの人や妊娠している人、妊娠の可能性がある人、または生理中だったりする場合もかならず施述前に申告するように注意しましょう。申告することで、マッサージ師さんは体の調子を気遣いながら施述を進めたり、対応を変えることができますので、これはとても重要ですので忘れないようにしましょう。 あとはリラックスして受けること、それだけでよでしょう。

知っておいてお得な知識は、現在スポーツ選手を中心に前立腺マッサージが流行っているということです。 この前立腺マッサージは男性のみが受けることが可能です。その理由は男性にしか前立腺という器官がないからです。前立腺マッサージは肛門から指等を挿入して直に前立腺を刺激します。体の疲れやコリ、特に腰の疲れやコリに効果があると言われています。体を酷使するコンタクト系の運動、たとえば柔道、レスリング、アメリカンフットボール、ラグビー、サッカーなどです。 また前立腺マッサージは、同時に男性機能の衰えを改善させ強化する狙いもなり、その点からもスポーツ選手に好まれています。 現在ではこれが巷でも取り入れられ、30代40代のサラリーマンに人気になっています。